Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 81.01g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Шпинат, Шарлотка с Яблоками, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Аквамарин Тунец в Масле, Чумак Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясная Лавка Сало по-Украински , Картошка Печеная. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Банан, Персик Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надія1990's Weight History
|