Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 113.58g | Carbs: 304.20g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Costa D'oro Масло Оливковое , Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Яблоки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Индейка Отварная. Dinner: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|