Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 68.22g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|