Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2526 kcal
|
Fat: 139.44g | Prot: 73.98g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: 7 Days Круассан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Азу из Говядины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Блины на Молоке. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Коломенское Вафли с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|