Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 125.15g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jam Bar Соленая Карамель с Арахисом, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Экомилк Сыр Творожный, Ашан Шампиньоны, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Milky Way Шоколад, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Big Bon Чипсы, Bombbar Muesli Peanut, Экомилк Сыр Творожный, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера , Ашан Шампиньоны, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|