Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 73.50g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Макароны с Яйцом, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Мёд, SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|