Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 123.61g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Gusto Икра из Баклажанов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|