Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 106.21g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, RIOBA Молочный Шоколад, Cheese Gallery Parmesan, Сливочное Масло, ВкусВилл Банан, Вараксино Яйцо, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Макфа Рис Круглозёрный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Dinner: Snaq Fabriq Pancake, Green Ray Опята Маринованные, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сливы, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Viola Сыр Laplandia Легкий , ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сливы, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|