Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 53.87g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Виноград, Паштет из Куриной Печени, Гренки с Яйцом и Молоком, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Навага, Гренки с Яйцом и Молоком, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Прайм Стар Уха Домашняя. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мармелад, Виноград, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Вес продолжает неуклонно ползти вверх. Увеличила калораж на 200 ккал. Похоже зря. Вначале он стоял, а теперь еще и обратно вверх полез. Наблюдаю. Как простуда пройдет, снова вернусь к прежнему калоражу.
19 Sep 23 by member: pilatpontij2022
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|