Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 71.77g | Carbs: 296.52g.
Breakfast: Novus Зефір Зі Смаком Чорниці, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сахар, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Lekker Йогурт Білий , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи. Dinner: Tuc Tuc с Сыром, Де Сад Сидр Сухой Яблочный, Krusovice Пиво Темное, Corona Пиво, Ninja Sushi Маки Тунец, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Картошка с Кокосом, Малина, Голубика, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|