Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 67.84g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Ohana Сэндвич «Крок-Мадам» Ohanafitness&Rest, Шоколадный Круассан. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Чебурек, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|