Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 73.31g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: СПК Молочная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Печенье Шоколетта, Кальве Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Other: Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Be Fresh Финики Мазафати, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|