Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 73.24g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Молочная Сказка Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Аджапсандал, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Помидоры, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Dr. Hoffman Casein, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|