Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 46.31g | Carbs: 63.80g.
Lunch: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Heinz Томатный Кетчуп , Куриное Филе, Помидоры, Перцы Халапеньо, Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Победа Вафли без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|