Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 108.99g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Камчатское Море Икра Нерки, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Перекресток Окунь Морской Красный, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Русский продукт Масло Сливочное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Шарлотка классическая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|