Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 83.59g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Картофель, Лосось. Dinner: Белые Росы Ряженка , Самокат Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|