Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 70.12g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Хот-Дог, Tess Чай Чёрный Caramel Charm. Lunch: Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Лаваш, Шашлык из Свинины. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|