Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 95.49g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Barilla Fusilli Integrale. Dinner: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Табрис Капучино на Миндальном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|