Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 65.95g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05). Lunch: Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Виталюр Батон, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23). Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Бекон, Фармстандарт Компливит, Слобода Майонез Провансаль 67%, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|