Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 44.00g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Виталюр Батон, Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05). Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|