Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 74.96g | Carbs: 285.21g.
Breakfast: Арбуз, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом. Lunch: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|