Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 107.18g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Благояр Сердце Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Меридиан Нерка Слабосоленая, DIM COFFEE Капучино . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|