Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 75.07g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Малиной, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Каждый День Чернослив Сушеный, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Морская Радуга Сайра Натуральная. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|