Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 102.92g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Тыква, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тыква, Борщ с Курицей, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Тыква, Лук, Kerakur Баклажаны Жареные, Яйцо, Ашан Рисовая Мука, Томатный Соус, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Cortador Прошутто. Snacks/Other: Баян Сулу Color Milk, Баян Сулу Конфеты Zlaxs, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тыква, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Ярче Булочка с Корицей, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|