Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 85.40g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Миндаль Шаурма по-Домашнему, Банан. Lunch: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Dinner: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Белая Дача Салат Романо, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арарат Баклажаны Печёные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|