Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 112.03g | Prot: 49.38g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Бодрый День Жюльен с Картофельным Пюре. Lunch: SPAR Греческий Салат, SPAR Омлет Натуральный. Dinner: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|