Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 36.13g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Майонез, Винегрет без Масла. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|