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Olá, estou muito feliz com a dieta low carb e o goji berry, juntos já se foram mais uns quilos.
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65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 74.04g | Prot: 118.02g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Berinjela Cozida, Bife de Fígado. Dinner: Limonada de Baixas Calorias, Berinjela, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. more...
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2129 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 18.6 kg a Week
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