Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
43.2 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 87.61g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пава Пава Рулет по-Домашнему из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры Черри, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кускус (Вареный), Мираторг Смесь Мексиканская, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ударница Мармелад, Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Мерси Молочный Шоколад, Вдохновение Шоколад Классический, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе, Barilla Penne Rigate Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Окей Груша Санта Мария, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayurievna19's Weight History
|