Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 24.92g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Белый Хлеб. Snacks/Other: Макароны Жареные, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|