Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 14.20g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Торт, Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке), Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|