Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 62.64g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Курага, Смешанные Орехи, Овсянка Запаренная, Orang+Utan Матча+Кокос, Koala Пюре Манго. Lunch: Овощное Рагу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Салат Овощной с Маслом, Семга. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|