Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 88.81g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Добров Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Billa Кукурузные Хлебцы. Lunch: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка. Dinner: Гама Панини с Курицей, Tuborg Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|