Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 67.83g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife High Protein Iced Coffee. Lunch: Ашан Суміш для Компоту (Заморожена), Power Pro Fitness Jam Zero, Ліниві Вареники Дитячі, Шоколад Red Macadamia, ГМЗ Йогурт Термостатный. Dinner: Фру Тім Банановий Льодяник, Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі, Жужуля Картошка, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. Snacks/Other: Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Pepsi Pepsi Манго, Power Pro Coconut Bar, Молоко Ванільне, Фру Тім Банановий Льодяник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|