Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 82.46g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Монтблан, Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр , Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сельдь Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|