Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 75.84g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: И Зимой И Летом Фермерские Овощи, Евроопт Перец Красный, и Зимой и Летом Фермерские Овощи, Евроопт Белок Яичный, Молодецкие Желток. Lunch: Матиас Филе Сельди , Пастилушка Пастила Фруктовая, Евроопт Арбуз, и Зимой и Летом Весенние Овощи. Dinner: Виталюр Борщ Белорусский, Евроопт Перец Красный, Crunchy Арахисовая Паста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Рогачевский МКК Сгущенка 2,5%. Snacks/Other: Евроопт Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
makintowwa's Weight History
|