Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 128.28g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Томаты Свежие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|