Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 67.23g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Пятерочка Хлеб Питерский, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Невская Сушка Сушки Маковые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Пятерочка Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|