Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 60.27g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Помидоры, Говядина Отварная. Lunch: Макдоналдс Мёд , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Авача Икра Сазана. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Ремесленный Черный, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|