Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 134.00g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lunch: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кабачки, Щука. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|