Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 121.48g | Prot: 93.46g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Персик Персик, Яготинский Сметана 21%, Киевхлеб Хлеб Бородинский с Семечками, Чеснок, Мясная Лавка Сало по-Украински , Борщ с Курицей. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чизкейк, De Luxe Сыр Твердый , Шарлотка с Яблоками, Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надія1990's Weight History
|