Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 72.39g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Картофельный Суп, Дыня. Dinner: Магнит Слива, Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Snickers Minis, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|