Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 113.65g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры Черри, Global Village Авокадо ХААС, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Metro Chef Кальмары, Борщ, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , ВкусВилл Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Манго Кусочки, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|