Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 80.22g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Петрохолод Мороженое Митя , Петрохолод Даша, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Яйцом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Мёд, Банан, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Окей Томаты Розовые , Олония Кефир 2,5%. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|