Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 111.00g | Carbs: 287.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Рот Фронт Гусиные Лапки, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Пирог Заливной "Много Капусты", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тёма Биолакт Кисломолочный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|