Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 100.50g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Волгодар Шоколад Молочный, Сыр Голландский, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Лаваш Армянский, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Сыр Голландский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvecova64's Weight History
|