Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2864 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 103.19g | Carbs: 358.66g.
Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Snickers Сникерс. Dinner: Ашан Вобла Вяленая, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Домашний Очаг Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|