Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 107.37g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Помидоры, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Майонез, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Сосиски Венские, Масло Гхи, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Котлета Куриная, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Помидоры, Слобода Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Растишка Йогурт Клубничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Добрянка Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|