Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 122.94g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Лук, Свекла Вареная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Курица Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|