Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 96.52g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Банан, Обычные Блины, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Lunch: Макдоналдс Мёд , Яблоко, Плов с Курицей. Dinner: Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фасоль (Консервированная), Углече Поле Стейк Шатобриан, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|